Pode beber bubble tea na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir bubble tea na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimiteBebidas
As versões com chá têm cafeína e as bebidas são bem doces. Peça uma opção sem cafeína.
Por quê
- Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
- Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
Como consumir com segurança
- Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína.
- Peça descafeinado para poupar a sua cota de cafeína.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber bubble tea na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir bubble tea na gravidez, mas só em pequenas quantidades. As versões com chá têm cafeína e as bebidas são bem doces. Peça uma opção sem cafeína.
Por que é preciso ter cuidado com bubble tea na gravidez?
Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia. Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
Como posso consumir bubble tea com segurança na gravidez?
Conte no seu limite diário de 200 mg de cafeína. Peça descafeinado para poupar a sua cota de cafeína.
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