Darf ich Bubble Tea in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
Warum
- Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
- Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
So genießt du es sicher
- Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an.
- Bestell es entkoffeiniert, um dein Koffeinbudget zu schonen.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Bubble Tea in der Schwangerschaft trinken?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Varianten auf Teebasis enthalten Koffein, und die Getränke sind sehr süß. Bitte um eine koffeinfreie Option.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Bubble Tea?
Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag. Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
Wie kann ich Bubble Tea in der Schwangerschaft sicher genießen?
Rechne es auf deine Tagesgrenze von 200 mg Koffein an. Bestell es entkoffeiniert, um dein Koffeinbudget zu schonen.
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