Ana sayfa › Yiyecekler › Enerji içecekleri
Hamilelikte enerji içecekleri içilir mi?
Hayır. Hamilelikte kaçınmak en iyisi.
Kaçınİçecekler
Çoğunlukla yüksek kafeinin yanında guarana ve taurin gibi başka uyarıcılar da içerir. Kaçınmak en iyisi.
Neden
- Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler.
- Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Güvenle nasıl tüketilir
Kaçınmak en iyisi, bu yüzden güvenli bir hazırlama yolu yok. Yukarıdaki alternatiflerden birini dene.
Bunun yerine dene
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte enerji içecekleri içilir mi?
Hayır. Hamilelikte kaçınmak en iyisi. Çoğunlukla yüksek kafeinin yanında guarana ve taurin gibi başka uyarıcılar da içerir. Kaçınmak en iyisi.
Hamilelikte enerji içecekleri neden sorun olabilir?
Kafein içerir; öneriler günde yaklaşık 200 mg’ın altında kalmayı söyler. Bol miktarda eklenmiş şeker içerir, diğer besin öğeleri bakımından ise fakirdir.
Enerji içecekleri yerine ne yiyebilirim?
Su, Hindistan cevizi suyu.
Enerji içecekleri ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Ne kadar kafein sorun değil?3 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma