Start › Lebensmittel › Energydrinks
Darf ich Energydrinks in der Schwangerschaft trinken?
Nein. In der Schwangerschaft verzichtest du besser darauf.
MeidenGetränke
Sie enthalten oft viel Koffein plus weitere Stimulanzien wie Guarana und Taurin. Besser meiden.
Warum
- Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag.
- Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
So genießt du es sicher
Am besten meiden, es gibt also keine sichere Zubereitung. Probier eine der Alternativen oben.
Probier stattdessen
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Energydrinks in der Schwangerschaft trinken?
Nein. In der Schwangerschaft verzichtest du besser darauf. Sie enthalten oft viel Koffein plus weitere Stimulanzien wie Guarana und Taurin. Besser meiden.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Energydrinks?
Es enthält Koffein, und empfohlen werden höchstens etwa 200 mg am Tag. Es enthält viel zugesetzten Zucker und wenige andere Nährstoffe.
Was kann ich statt Energydrinks nehmen?
Wasser, Kokoswasser.
Prüfe Energydrinks und jedes Lebensmittel in der App
Such über 200 Lebensmittel, behalte Koffein und Fisch im Blick und hol dir Ideen für dein Trimester in der Bumplet-App.
Bald im App Store und bei Google Play
Passende Ratgeber
Wie viel Koffein ist in Ordnung?3 Min. LesezeitKüchenhygiene und Reste3 Min. LesezeitGelüste und sichere Alternativen3 Min. Lesezeit