¿Se puede beber bebidas energéticas en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar bebidas energéticas durante el embarazo.
EvitaBebidas
Suelen llevar mucha cafeína y otros estimulantes como guaraná y taurina. Mejor evitarlas.
Por qué
- Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día.
- Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
Cómo tomarlo con seguridad
Lo mejor es evitarlo, así que no hay una forma segura de prepararlo. Prueba una de las alternativas de arriba.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber bebidas energéticas en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar bebidas energéticas durante el embarazo. Suelen llevar mucha cafeína y otros estimulantes como guaraná y taurina. Mejor evitarlas.
¿Por qué hay que tener cuidado con bebidas energéticas en el embarazo?
Contiene cafeína, y las guías recomiendan no pasar de unos 200 mg al día. Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
¿Qué puedo tomar en lugar de bebidas energéticas?
Agua, Agua de coco.
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