Energy drink in gravidanza: si può bere?
No. In gravidanza è meglio farne a meno.
EvitaBevande
Spesso contengono molta caffeina più altri stimolanti come guaranà e taurina. Meglio evitarli.
Perché
- Contiene caffeina, e le indicazioni consigliano di non superare circa 200 mg al giorno.
- Contiene molto zucchero aggiunto e pochi altri nutrienti.
Come gustarlo in sicurezza
Meglio evitarlo, quindi non c’è un modo sicuro di prepararlo. Prova una delle alternative qui sopra.
Prova invece
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Energy drink in gravidanza: si può bere?
No. In gravidanza è meglio farne a meno. Spesso contengono molta caffeina più altri stimolanti come guaranà e taurina. Meglio evitarli.
Qual è il rischio di energy drink in gravidanza?
Contiene caffeina, e le indicazioni consigliano di non superare circa 200 mg al giorno. Contiene molto zucchero aggiunto e pochi altri nutrienti.
Cosa posso mangiare al posto di energy drink?
Acqua, Acqua di cocco.
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