Pode beber energéticos na gravidez?
Não. O melhor é evitar energéticos durante a gravidez.
EviteBebidas
Costumam ter muita cafeína e outros estimulantes como guaraná e taurina. Melhor evitar.
Por quê
- Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia.
- Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
Como consumir com segurança
O melhor é evitar, então não há uma forma segura de preparar. Experimente uma das trocas acima.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber energéticos na gravidez?
Não. O melhor é evitar energéticos durante a gravidez. Costumam ter muita cafeína e outros estimulantes como guaraná e taurina. Melhor evitar.
Por que é preciso ter cuidado com energéticos na gravidez?
Contém cafeína, e as diretrizes recomendam ficar abaixo de cerca de 200 mg por dia. Tem muito açúcar adicionado e poucos outros nutrientes.
O que posso consumir no lugar de energéticos?
Água, Água de coco.
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