Darf ich Sandwich mit Aufschnitt in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten.
Warum
- Es kann Listerien enthalten, seltene Bakterien, die in der Schwangerschaft eine schwere Infektion auslösen können.
So genießt du es sicher
- Erhitze es, bis es durch und durch dampft. Iss es nicht kalt.
- Frag vor der Bestellung, wie es zubereitet wird und wie gut es durchgegart ist.
Probier stattdessen
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Sandwich mit Aufschnitt in der Schwangerschaft essen?
Ja, wenn du es richtig zubereitest. Beachte dazu die Schritte unten. Kalter Aufschnitt ist ein Listerien-Risiko. Bitte darum, es heiß zu toasten, oder wähle Ei oder Hummus.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Sandwich mit Aufschnitt?
Es kann Listerien enthalten, seltene Bakterien, die in der Schwangerschaft eine schwere Infektion auslösen können.
Wie kann ich Sandwich mit Aufschnitt in der Schwangerschaft sicher genießen?
Erhitze es, bis es durch und durch dampft. Iss es nicht kalt. Frag vor der Bestellung, wie es zubereitet wird und wie gut es durchgegart ist.
Was kann ich statt Sandwich mit Aufschnitt nehmen?
Eier (fest gekocht), Hummus.
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