¿Se puede comer bebidas vegetales (soja, avena, almendra) en el embarazo?
Sí. Se puede tomar bebidas vegetales (soja, avena, almendra) sin problema durante el embarazo.
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Elige versiones enriquecidas para obtener calcio y sin azúcar para ahorrar azúcares.
Cómo tomarlo con seguridad
- Mira en la etiqueta si está pasteurizado y si lleva alcohol o hierbas añadidas.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer bebidas vegetales (soja, avena, almendra) en el embarazo?
Sí. Se puede tomar bebidas vegetales (soja, avena, almendra) sin problema durante el embarazo. Elige versiones enriquecidas para obtener calcio y sin azúcar para ahorrar azúcares.
¿Cómo puedo tomar bebidas vegetales (soja, avena, almendra) de forma segura en el embarazo?
Mira en la etiqueta si está pasteurizado y si lleva alcohol o hierbas añadidas.
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