¿Se puede comer yogur en el embarazo?
Sí. Se puede tomar yogur sin problema durante el embarazo.
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Una gran fuente de calcio, proteína y yodo. Los fermentos vivos están bien.
Cómo tomarlo con seguridad
- Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta.
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer yogur en el embarazo?
Sí. Se puede tomar yogur sin problema durante el embarazo. Una gran fuente de calcio, proteína y yodo. Los fermentos vivos están bien.
¿Cómo puedo tomar yogur de forma segura en el embarazo?
Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta.
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