Kombucha pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Non, mieux vaut s’en passer pendant la grossesse.
Pourquoi
- Les produits laitiers et jus non pasteurisés peuvent contenir de la listeria et d’autres bactéries nocives.
- Aucune quantité d’alcool n’a été démontrée sans danger pendant la grossesse.
- Il n’y a pas assez d’études pour le dire sans risque : la prudence est de le limiter.
Comment en profiter en sécurité
Mieux vaut l’éviter : il n’existe pas de façon sûre de le préparer. Essayez l’une des alternatives ci-dessus.
Essayez plutôt
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Kombucha pendant la grossesse : peut-on en boire ?
Non, mieux vaut s’en passer pendant la grossesse. Cru et fermenté, il peut contenir de petites quantités d’alcool. Déconseillé pendant la grossesse.
Quel est le risque avec kombucha pendant la grossesse ?
Les produits laitiers et jus non pasteurisés peuvent contenir de la listeria et d’autres bactéries nocives. Aucune quantité d’alcool n’a été démontrée sans danger pendant la grossesse. Il n’y a pas assez d’études pour le dire sans risque : la prudence est de le limiter.
Que puis-je manger à la place de kombucha ?
Eau, Smoothies.
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