Pode beber kombucha na gravidez?
Não. O melhor é evitar kombucha durante a gravidez.
Por quê
- Laticínios e sucos não pasteurizados podem conter listeria e outras bactérias nocivas.
- Nenhuma quantidade de álcool se mostrou segura na gravidez.
- Não há pesquisa suficiente para dizer que é seguro, então o conselho prudente é limitar.
Como consumir com segurança
O melhor é evitar, então não há uma forma segura de preparar. Experimente uma das trocas acima.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode beber kombucha na gravidez?
Não. O melhor é evitar kombucha durante a gravidez. É crua e fermentada e pode ter pequenas quantidades de álcool. Não recomendada na gravidez.
Por que é preciso ter cuidado com kombucha na gravidez?
Laticínios e sucos não pasteurizados podem conter listeria e outras bactérias nocivas. Nenhuma quantidade de álcool se mostrou segura na gravidez. Não há pesquisa suficiente para dizer que é seguro, então o conselho prudente é limitar.
O que posso consumir no lugar de kombucha?
Água, Vitaminas e smoothies.
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