Ceci in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi.
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Folato, proteine e fibre in un solo alimento. I ceci in scatola, sciacquati, vanno bene.
Come gustarlo in sicurezza
- Cuocilo fino in fondo, finché è ben caldo e fumante, senza parti rosa o crude.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Ceci in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi. Folato, proteine e fibre in un solo alimento. I ceci in scatola, sciacquati, vanno bene.
Come posso consumare ceci in sicurezza in gravidanza?
Cuocilo fino in fondo, finché è ben caldo e fumante, senza parti rosa o crude.
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