Kefir in gravidanza: si può bere?
Sì, seguendo i passi qui sotto se ne può consumare in gravidanza.
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Una bevanda di latte fermentato con fermenti vivi. Il kefir pastorizzato del supermercato va bene; evita quello di latte crudo o fatto in casa.
Perché
- I latticini e i succhi non pastorizzati possono contenere listeria e altri batteri dannosi.
Come gustarlo in sicurezza
- Scegli solo prodotti pastorizzati e controlla l’etichetta.
- Controlla in etichetta pastorizzazione, alcol ed erbe aggiunte.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Kefir in gravidanza: si può bere?
Sì, seguendo i passi qui sotto se ne può consumare in gravidanza. Una bevanda di latte fermentato con fermenti vivi. Il kefir pastorizzato del supermercato va bene; evita quello di latte crudo o fatto in casa.
Qual è il rischio di kefir in gravidanza?
I latticini e i succhi non pastorizzati possono contenere listeria e altri batteri dannosi.
Come posso consumare kefir in sicurezza in gravidanza?
Scegli solo prodotti pastorizzati e controlla l’etichetta. Controlla in etichetta pastorizzazione, alcol ed erbe aggiunte.
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