Ana sayfa › Yiyecekler › Alabalık
Hamilelikte alabalık yenir mi?
Evet, doğru hazırlanırsa. Aşağıdaki adımları izlersen hamilelikte tüketebilirsin.
HazırlaBalık ve deniz ürünleriOmega-3Protein
Omega-3 içeren yağlı bir balık. Çiftlik alabalığı cıvası düşük iyi bir seçimdir.
Neden
- Çiğ ya da az pişmiş balık parazit ve bakteri taşıyabilir.
Güvenle nasıl tüketilir
- İçi de sıcak ve buharı tüten hâle gelene, pembe ya da çiğ yer kalmayana kadar tam pişir.
- Haftalık balık sınırına sayılır.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte alabalık yenir mi?
Evet, doğru hazırlanırsa. Aşağıdaki adımları izlersen hamilelikte tüketebilirsin. Omega-3 içeren yağlı bir balık. Çiftlik alabalığı cıvası düşük iyi bir seçimdir.
Hamilelikte alabalık neden sorun olabilir?
Çiğ ya da az pişmiş balık parazit ve bakteri taşıyabilir.
Hamilelikte alabalık güvenle nasıl tüketilir?
İçi de sıcak ve buharı tüten hâle gelene, pembe ya da çiğ yer kalmayana kadar tam pişir. Haftalık balık sınırına sayılır.
Alabalık ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Gıda zehirlenmesi: doktoru ne zaman aramalı3 dk okumaEn önemli besin öğeleri4 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma