Ana sayfa › Yiyecekler › Konserve ton balığı
Hamilelikte konserve ton balığı yenir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin.
SınırlaBalık ve deniz ürünleriProteinOmega-3
Hafif (skipjack) ton balığı albakordan daha az cıva içerir. Toplamda haftada yaklaşık iki porsiyonda kal; bazı ülkeler daha fazlasına izin verir.
Neden
- Bebeğin gelişmekte olan sinir sistemini etkileyebilecek kadar çok cıva içerebilir.
Güvenle nasıl tüketilir
- Haftalık balık sınırına sayılır.
- Konserve ya da uzun ömürlü olanları seç.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte konserve ton balığı yenir mi?
Az miktarda. Hamilelikte yalnızca küçük miktarlarda tüketmelisin. Hafif (skipjack) ton balığı albakordan daha az cıva içerir. Toplamda haftada yaklaşık iki porsiyonda kal; bazı ülkeler daha fazlasına izin verir.
Hamilelikte konserve ton balığı neden sorun olabilir?
Bebeğin gelişmekte olan sinir sistemini etkileyebilecek kadar çok cıva içerebilir.
Hamilelikte konserve ton balığı güvenle nasıl tüketilir?
Haftalık balık sınırına sayılır. Konserve ya da uzun ömürlü olanları seç.
Konserve ton balığı ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
Hamilelikte balık: iyisi ve cıvası4 dk okumaEn önemli besin öğeleri4 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma