Ana sayfa › Yiyecekler › Sardalya
Hamilelikte sardalya yenir mi?
Evet, hamilelikte rahatça tüketebilirsin.
GüvenliBalık ve deniz ürünleriOmega-3KalsiyumProtein
Cıvası düşük küçük yağlı balıklar; omega-3 ve yumuşak kılçıklarından kalsiyum içerir. Konservesi uygundur.
Güvenle nasıl tüketilir
- Haftalık balık sınırına sayılır.
Öneriler ülkeden ülkeye biraz değişir. Sana en uygununu doktorun ya da ebe bilir.
Sık sorulan sorular
Hamilelikte sardalya yenir mi?
Evet, hamilelikte rahatça tüketebilirsin. Cıvası düşük küçük yağlı balıklar; omega-3 ve yumuşak kılçıklarından kalsiyum içerir. Konservesi uygundur.
Hamilelikte sardalya güvenle nasıl tüketilir?
Haftalık balık sınırına sayılır.
Sardalya ve tüm yiyecekleri uygulamada kontrol et
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et ve trimesterine göre fikirler al; hepsi Bumplet uygulamasında.
Yakında App Store ve Google Play’de
İlgili rehberler
En önemli besin öğeleri4 dk okumaMutfak hijyeni ve artıklar3 dk okumaCanın çekenler ve güvenli alternatifler3 dk okuma