Sardines pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse.
Sans risquePoissons et fruits de merOméga-3CalciumProtéines
Petits poissons gras pauvres en mercure, avec des oméga-3 et du calcium grâce aux arêtes tendres. En conserve, elles conviennent.
Comment en profiter en sécurité
- Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Sardines pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Oui, on peut en manger sans souci pendant la grossesse. Petits poissons gras pauvres en mercure, avec des oméga-3 et du calcium grâce aux arêtes tendres. En conserve, elles conviennent.
Comment consommer sardines en toute sécurité pendant la grossesse ?
Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson.
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