Pode comer sardinhas na gravidez?
Sim. Dá para consumir sardinhas sem problema durante a gravidez.
SeguroPeixes e frutos do marÔmega-3CálcioProteína
Peixe gordo pequeno, com pouco mercúrio, ômega-3 e cálcio das espinhas moles. Em lata, tudo bem.
Como consumir com segurança
- Conta para o seu limite semanal de peixe.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer sardinhas na gravidez?
Sim. Dá para consumir sardinhas sem problema durante a gravidez. Peixe gordo pequeno, com pouco mercúrio, ômega-3 e cálcio das espinhas moles. Em lata, tudo bem.
Como posso consumir sardinhas com segurança na gravidez?
Conta para o seu limite semanal de peixe.
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