Pode comer anchovas na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir anchovas na gravidez, mas só em pequenas quantidades.
LimitePeixes e frutos do marÔmega-3Cálcio
Pouco mercúrio, mas muito salgadas, então use como tempero, não como prato principal.
Por quê
- É um alimento com muito sal.
Como consumir com segurança
- Conta para o seu limite semanal de peixe.
- Aproveite com moderação.
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer anchovas na gravidez?
Com moderação. Dá para consumir anchovas na gravidez, mas só em pequenas quantidades. Pouco mercúrio, mas muito salgadas, então use como tempero, não como prato principal.
Por que é preciso ter cuidado com anchovas na gravidez?
É um alimento com muito sal.
Como posso consumir anchovas com segurança na gravidez?
Conta para o seu limite semanal de peixe. Aproveite com moderação.
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