Pode comer tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata na gravidez?
Não. O melhor é evitar tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata durante a gravidez.
EvitePeixes e frutos do mar
Esses peixes grandes e longevos acumulam mais mercúrio e é melhor evitá-los durante toda a gravidez.
Por quê
- Pode conter muito mercúrio, que pode afetar o sistema nervoso em desenvolvimento do bebê.
Como consumir com segurança
O melhor é evitar, então não há uma forma segura de preparar. Experimente uma das trocas acima.
Experimente no lugar
As orientações variam um pouco de país para país. Seu médico ou obstetra sabe o que é certo para você.
Perguntas frequentes
Pode comer tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata na gravidez?
Não. O melhor é evitar tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata durante a gravidez. Esses peixes grandes e longevos acumulam mais mercúrio e é melhor evitá-los durante toda a gravidez.
Por que é preciso ter cuidado com tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata na gravidez?
Pode conter muito mercúrio, que pode afetar o sistema nervoso em desenvolvimento do bebê.
O que posso consumir no lugar de tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata?
Salmão, Peixe branco (bacalhau, pescada, tilápia).
Consulte tubarão, espadarte, marlim, cavala-real e peixe-batata e todos os alimentos no app
Busque mais de 200 alimentos, acompanhe cafeína e peixe e receba ideias para o seu trimestre no app Bumplet.
Em breve na App Store e no Google Play
Guias relacionados
Peixe na gravidez: o bom e o mercúrio4 min de leituraHigiene na cozinha e sobras3 min de leituraDesejos e trocas seguras3 min de leitura