Requin, espadon, marlin, maquereau royal et tilefish pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Non, mieux vaut s’en passer pendant la grossesse.
À éviterPoissons et fruits de mer
Ces grands poissons, qui vivent longtemps, accumulent le plus de mercure : à éviter pendant toute la grossesse.
Pourquoi
- Il peut contenir beaucoup de mercure, qui peut affecter le système nerveux en développement du bébé.
Comment en profiter en sécurité
Mieux vaut l’éviter : il n’existe pas de façon sûre de le préparer. Essayez l’une des alternatives ci-dessus.
Essayez plutôt
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Requin, espadon, marlin, maquereau royal et tilefish pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Non, mieux vaut s’en passer pendant la grossesse. Ces grands poissons, qui vivent longtemps, accumulent le plus de mercure : à éviter pendant toute la grossesse.
Quel est le risque avec requin, espadon, marlin, maquereau royal et tilefish pendant la grossesse ?
Il peut contenir beaucoup de mercure, qui peut affecter le système nerveux en développement du bébé.
Que puis-je manger à la place de requin, espadon, marlin, maquereau royal et tilefish ?
Saumon, Poisson blanc (cabillaud, colin, tilapia).
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