Steak de thon frais pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Avec modération : on peut en manger pendant la grossesse, mais en petite quantité.
Pourquoi
- Il peut contenir beaucoup de mercure, qui peut affecter le système nerveux en développement du bébé.
Comment en profiter en sécurité
- Faites-le cuire à cœur, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, sans partie rosée ni crue.
- Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Steak de thon frais pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Avec modération : on peut en manger pendant la grossesse, mais en petite quantité. Le thon frais ou surgelé contient plus de mercure que le thon pâle en conserve : un ou deux steaks par semaine au maximum.
Quel est le risque avec steak de thon frais pendant la grossesse ?
Il peut contenir beaucoup de mercure, qui peut affecter le système nerveux en développement du bébé.
Comment consommer steak de thon frais en toute sécurité pendant la grossesse ?
Faites-le cuire à cœur, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, sans partie rosée ni crue. Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson.
Vérifiez steak de thon frais et tous les aliments dans l’application
Cherchez plus de 200 aliments, suivez la caféine et le poisson et recevez des idées pour votre trimestre dans l’application Bumplet.
