Darf ich Frisches Thunfischsteak in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen.
Warum
- Es kann viel Quecksilber enthalten, das das sich entwickelnde Nervensystem des Babys beeinträchtigen kann.
So genießt du es sicher
- Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen.
- Es zählt zu deiner wöchentlichen Fischgrenze.
Die Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land ein wenig. Deine Ärztin, dein Arzt oder deine Hebamme weiß, was für dich richtig ist.
Häufige Fragen
Darf ich Frisches Thunfischsteak in der Schwangerschaft essen?
Nur in kleinen Mengen. In der Schwangerschaft solltest du das begrenzen. Frischer und tiefgekühlter Thunfisch enthält mehr Quecksilber als heller Thunfisch aus der Dose, also höchstens ein bis zwei Steaks pro Woche.
Was spricht in der Schwangerschaft gegen Frisches Thunfischsteak?
Es kann viel Quecksilber enthalten, das das sich entwickelnde Nervensystem des Babys beeinträchtigen kann.
Wie kann ich Frisches Thunfischsteak in der Schwangerschaft sicher genießen?
Gare es vollständig durch, bis es dampfend heiß ist, ohne rosa oder rohe Stellen. Es zählt zu deiner wöchentlichen Fischgrenze.
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