Anchois pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Avec modération : on peut en manger pendant la grossesse, mais en petite quantité.
À limiterPoissons et fruits de merOméga-3Calcium
Pauvres en mercure mais très salés : utilisez-les comme assaisonnement, pas comme plat principal.
Pourquoi
- Il contient beaucoup de sel.
Comment en profiter en sécurité
- Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson.
- Profitez-en avec modération.
Les recommandations varient un peu d’un pays à l’autre. Votre médecin ou votre sage-femme sait ce qui vous convient.
Questions fréquentes
Anchois pendant la grossesse : peut-on en manger ?
Avec modération : on peut en manger pendant la grossesse, mais en petite quantité. Pauvres en mercure mais très salés : utilisez-les comme assaisonnement, pas comme plat principal.
Quel est le risque avec anchois pendant la grossesse ?
Il contient beaucoup de sel.
Comment consommer anchois en toute sécurité pendant la grossesse ?
Il compte dans votre limite hebdomadaire de poisson. Profitez-en avec modération.
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