¿Se puede comer tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo durante el embarazo.
Por qué
- Puede contener mucho mercurio, que puede afectar al sistema nervioso en desarrollo del bebé.
Cómo tomarlo con seguridad
Lo mejor es evitarlo, así que no hay una forma segura de prepararlo. Prueba una de las alternativas de arriba.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo en el embarazo?
No. Lo mejor es evitar tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo durante el embarazo. Estos peces grandes y longevos acumulan más mercurio y es mejor evitarlos durante todo el embarazo.
¿Por qué hay que tener cuidado con tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo en el embarazo?
Puede contener mucho mercurio, que puede afectar al sistema nervioso en desarrollo del bebé.
¿Qué puedo tomar en lugar de tiburón, pez espada, marlín, caballa real y blanquillo?
Salmón, Pescado blanco (bacalao, merluza, tilapia).
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