Sardine in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi.
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Piccoli pesci azzurri, poveri di mercurio, con omega-3 e calcio dalle lische morbide. Quelle in scatola vanno bene.
Come gustarlo in sicurezza
- Rientra nel tuo limite settimanale di pesce.
Le indicazioni cambiano un po’ da paese a paese. Il tuo medico o la tua ostetrica sa cosa è giusto per te.
Domande frequenti
Sardine in gravidanza: si può mangiare?
Sì, in gravidanza se ne può consumare senza problemi. Piccoli pesci azzurri, poveri di mercurio, con omega-3 e calcio dalle lische morbide. Quelle in scatola vanno bene.
Come posso consumare sardine in sicurezza in gravidanza?
Rientra nel tuo limite settimanale di pesce.
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