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Jod in der Schwangerschaft
Jod unterstützt die Gehirnentwicklung deines Babys. Es steckt in Milchprodukten, Fisch, Eiern und Jodsalz, aber zu viel kann die Schilddrüse beeinflussen.
Eier (fest gekocht)UnbedenklichJoghurtUnbedenklichMilchUnbedenklichGarnelenZubereitenLachsZubereitenWeißer Fisch (Kabeljau, Seelachs, Tilapia)Zubereiten
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