Start › Eiweiß
Eiweiß in der Schwangerschaft
Eiweiß baut das Gewebe deines Babys auf und hilft deinem Körper, die Anforderungen der Schwangerschaft zu bewältigen. Plane zu jeder Mahlzeit etwas ein.
AyranUnbedenklichBohnen (Kidney, schwarz, weiß)UnbedenklichCurryUnbedenklichEdamameUnbedenklichEier (fest gekocht)UnbedenklichErbsenUnbedenklichErdnussbutterUnbedenklichFalafelUnbedenklichHalloumiUnbedenklichHartkäse (Cheddar, Parmesan, Gouda)UnbedenklichHummusUnbedenklichJoghurtUnbedenklichKichererbsenUnbedenklichLahmacunUnbedenklichLinsenUnbedenklichMilchUnbedenklichMozzarellaUnbedenklichNüsse (Mandeln, Walnüsse, Cashews)UnbedenklichPad ThaiUnbedenklichPaneerUnbedenklichParmesan (Parmigiano Reggiano)UnbedenklichPasteurisierter Weichkäse (Mozzarella, Feta, Hüttenkäse, Ricotta)UnbedenklichPfannengemüse (Stir-fry)UnbedenklichQuinoaUnbedenklichSamen (Chia, Lein, Kürbis, Sesam)UnbedenklichSardinenUnbedenklichSurimi (Krabbenfleisch-Imitat)UnbedenklichSushi (gegart oder vegetarisch)UnbedenklichTofuUnbedenklichBlutiges oder medium SteakZubereitenBurgerZubereitenBurrataZubereitenFeta und Schafskäse in SalzlakeZubereitenFleischbällchen (Köfte)ZubereitenForelleZubereitenFrittiertes HähnchenZubereitenGarnelenZubereitenHähnchenZubereitenKefirZubereitenKrebs und HummerZubereitenLachsZubereitenLammfleischZubereitenMakrele (Atlantik)ZubereitenMenemenZubereitenMuschelnZubereitenPilzeZubereitenPuteZubereitenQuicheZubereitenRäucherlachsZubereitenRindfleischZubereitenSchweinefleischZubereitenSpanische TortillaZubereitenTacosZubereitenTandoori-HähnchenZubereitenTempehZubereitenWeiche EierZubereitenWeißer Fisch (Kabeljau, Seelachs, Tilapia)Zubereiten
Lies den Ratgeber: Die wichtigsten Nährstoffe →
Nimm Bumplet mit
Such über 200 Lebensmittel, behalte Koffein und Fisch im Blick und hake Nährstoffe auf deinem Handy ab. Kein Konto, keine Werbung.
Bald im App Store und bei Google Play
