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Alimentos ricos en yodo para el embarazo
El yodo favorece el desarrollo del cerebro de tu bebé. Viene de los lácteos, el pescado, los huevos y la sal yodada, pero el exceso puede afectar a la tiroides.
Huevos (cocidos firmes)SeguroLecheSeguroYogurSeguroGambas y langostinosPrepáraloPescado blanco (bacalao, merluza, tilapia)PrepáraloSalmónPrepáralo
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