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Alimentos ricos em iodo na gravidez
O iodo apoia o desenvolvimento do cérebro do seu bebê. Vem de laticínios, peixe, ovos e sal iodado, mas o excesso pode afetar a tireoide.
IogurteSeguroLeiteSeguroOvos (cozidos firmes)SeguroCamarãoPreparePeixe branco (bacalhau, pescada, tilápia)PrepareSalmãoPrepare
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