Ana sayfa › İyot
Hamilelikte iyot bakımından zengin yiyecekler
İyot bebeğinin beyin gelişimini destekler. Süt ürünlerinden, balıktan, yumurtadan ve iyotlu tuzdan gelir; ancak fazlası tiroidini etkileyebilir.
SütGüvenliYoğurtGüvenliYumurta (katı pişmiş)GüvenliBeyaz balık (morina, mezgit, tilapya)HazırlaKaridesHazırlaSomonHazırla
Rehberi oku: En önemli besin öğeleri →
Bumplet’i yanında taşı
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et, besin öğelerini telefonunda işaretle. Hesap yok, reklam yok.
Yakında App Store ve Google Play’de
