¿Se puede beber zumo de fruta (pasteurizado) en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar zumo de fruta (pasteurizado) durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades.
LimitaBebidasVitamina C
Vitamina C, pero también mucho azúcar. Un vaso pequeño de vez en cuando basta.
Por qué
- Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
Cómo tomarlo con seguridad
- Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta.
- Disfrútalo con moderación.
Prueba en su lugar
Las recomendaciones cambian un poco de un país a otro. Tu médico o matrona sabe qué es lo adecuado para ti.
Preguntas frecuentes
¿Se puede beber zumo de fruta (pasteurizado) en el embarazo?
Con moderación. Se puede tomar zumo de fruta (pasteurizado) durante el embarazo, pero solo en pequeñas cantidades. Vitamina C, pero también mucho azúcar. Un vaso pequeño de vez en cuando basta.
¿Por qué hay que tener cuidado con zumo de fruta (pasteurizado) en el embarazo?
Tiene mucho azúcar añadido y pocos otros nutrientes.
¿Cómo puedo tomar zumo de fruta (pasteurizado) de forma segura en el embarazo?
Elige solo productos pasteurizados y mira la etiqueta. Disfrútalo con moderación.
¿Qué puedo tomar en lugar de zumo de fruta (pasteurizado)?
Naranja, Agua.
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