Ana sayfa › Hamilelikte güvenli yiyecekler
Hamilelikte güvenli yiyecekler
Bu yiyecek ve içecekler rahatça tüketilebilir. Bazıları biraz hazırlık ister; bu her sayfada açıklanır.
Rahatça tüketilebilir
Acı biber ve acılı yemeklerGüvenliAçai kasesiGüvenliAhududuGüvenliAnanasGüvenliArmutGüvenliAvokadoGüvenliAvokadolu tostGüvenliAyranGüvenliBabaganuşGüvenliBaharatlarGüvenliBalGüvenliBalkabağıGüvenliBezelyeGüvenliBitkisel sütler (soya, yulaf, badem)GüvenliBrokoliGüvenliÇilekGüvenliDolmalık biberGüvenliDomatesGüvenliDondurmaGüvenliEdamameGüvenliEkmekGüvenliElmaGüvenliErikGüvenliFalafelGüvenliFasulye (kuru, barbunya, kırmızı, siyah)GüvenliFıstık ezmesiGüvenliGazpachoGüvenliGreyfurtGüvenliHavuçGüvenliHellimGüvenliHindistan cevizi suyuGüvenliHumusGüvenliHurmaGüvenliIspanakGüvenliKabakGüvenliKafeinsiz kahveGüvenliKara lahanaGüvenliKarnabaharGüvenliKarpuzGüvenliKızarmış fasulye ezmesiGüvenliKinoaGüvenliKirazGüvenliKiviGüvenliKöriGüvenliKrem peynirGüvenliKruvasanGüvenliKuru meyveGüvenliKuruyemişler (badem, ceviz, kaju)GüvenliKuşkonmazGüvenliLahmacunGüvenliLazanyaGüvenliMakarnaGüvenliMangoGüvenliMarulGüvenliMayonez (hazır)GüvenliMercimekGüvenliMısırGüvenliMilkshakeGüvenliMisoGüvenliMozzarellaGüvenliMuzGüvenliNane çayıGüvenliNarGüvenliNohutGüvenliPad thaiGüvenliPancarGüvenliPaneerGüvenliPapaya (olgun)GüvenliParmesan (Parmigiano Reggiano)GüvenliPasta ve fırın tatlılarıGüvenliPastörize yumuşak peynir (beyaz peynir, mozzarella, lor, ricotta)GüvenliPatatesGüvenliPatlıcanGüvenliPirinç (pilav)GüvenliPizzaGüvenliPortakalGüvenliRamenGüvenliSalatalıkGüvenliSardalyaGüvenliSarımsakGüvenliSert peynir (kaşar, çedar, parmesan, gouda)GüvenliSoğanGüvenliSote (stir-fry)GüvenliSuGüvenliSurimi (yengeç çubuğu)GüvenliSuşi (pişmiş ya da vejetaryen)GüvenliSütGüvenliŞeftaliGüvenliTatlı patatesGüvenliTaze fasulyeGüvenliTaze otlarGüvenliTempuraGüvenliTereyağıGüvenliTeriyakiGüvenliTofuGüvenliTohumlar (chia, keten, kabak, susam)GüvenliTom yumGüvenliÜzümGüvenliYaban mersiniGüvenliYoğurtGüvenliYulafGüvenliYumurta (katı pişmiş)GüvenliZencefilGüvenliZencefil çayıGüvenliZenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekGüvenliZeytinyağıGüvenli
Doğru hazırlanırsa güvenli
AlabalıkHazırlaAz pişmiş biftekHazırlaBagel ve füme somonHazırlaBalık yumurtası ve havyarHazırlaBeyaz balık (morina, mezgit, tilapya)HazırlaBeyaz peynir (feta)HazırlaBitki çayıHazırlaBrie ve kamemberHazırlaBurrataHazırlaChaat ve sokak atıştırmalıklarıHazırlaChorizoHazırlaDana etiHazırlaDomuz etiHazırlaDomuz pastırması (bacon)HazırlaDöner (shawarma)HazırlaEggs BenedictHazırlaElma sirkesiHazırlaFüme somonHazırlaGuacamoleHazırlaHamburgerHazırlaHazır şarküteri salataları (coleslaw, patates salatası)HazırlaHindiHazırlaHot potHazırlaİspanyol omleti (tortilla española)HazırlaKarbonaraHazırlaKaridesHazırlaKavunHazırlaKaymakHazırlaKeçi peyniriHazırlaKefirHazırlaKızarmış tavukHazırlaKimçi ve lahana turşusuHazırlaKişHazırlaKöfteHazırlaKrem brüleHazırlaKuzu etiHazırlaKüf peyniri (gorgonzola, rokfor, stilton)HazırlaKürlenmiş etler (salam, pastırma, prosciutto)HazırlaLassiHazırlaMantarHazırlaMantı (dumpling)HazırlaMenemenHazırlaMidye çorbası (clam chowder)HazırlaMidye ve kum midyesiHazırlaPastırmaHazırlaPepperoniHazırlaPoşet salataHazırlaProsciutto ve diğer çiğ kürlenmiş jambonlarHazırlaQueso fresco (Latin tarzı taze peynir)HazırlaRafadan ve sulu yumurtaHazırlaSalamHazırlaSalata barıHazırlaSalsaHazırlaSatayHazırlaSerrano ve İber jambonu (jamón)HazırlaSezar salataHazırlaSmoothieHazırlaSoğuk etli sandviçHazırlaSomonHazırlaSosis ve hot dogHazırlaSucukHazırlaŞarküteri ve soğuk et dilimleriHazırlaTabuleHazırlaTacosHazırlaTandoori tavukHazırlaTavukHazırlaTaze sarma rulolar (spring roll)HazırlaTempehHazırlaUskumru (Atlantik)HazırlaYengeç ve ıstakozHazırlaYumuşak (makine) dondurmaHazırla
Bumplet’i yanında taşı
200’den fazla yiyeceği ara, kafeini ve balığı takip et, besin öğelerini telefonunda işaretle. Hesap yok, reklam yok.
Yakında App Store ve Google Play’de
